5-4-3-2-1 methode armband (goud & zilver) Afwerking:Zilveren sluiting ** De dino is ingekocht

** De dino is ingekocht

of een liefdevolle herinnering voor jezelf van toosiedoos

zodat je snel herinnerd wordt om even in en uit te ademen en je lichaam weer te ontspannen

Ik ben een zachte koala

Dit item is met liefde en aandacht handgemaakt door Tessa van Toosiedoos

5-4-3-2-1 methode armband (goud & zilver) Afwerking:Zilveren sluiting ** De dino is ingekocht5 4 3 2 1 armband Betekenisvolle armband gebaseerd op de bekende 5 4 3 2 1 grounding methode die kan helpen bij angst, stress, paniekgevoelens en overprikkeling. De cijfers in de armband vormen een subtiele reminder van deze kalmerende oefening, zodat je de techniek altijd dichtbij hebt tijdens moeilijke momenten. De 5 4 3 2 1 methode helpt je stap voor stap terug te keren naar het hier en nu: 5 dingen die je kunt zien4 dingen die je kunt voelen3