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Il est une incitation au respect de soi

Il faut avoir le courage de se construire sans cesse afin de trouver une beauté intérieure qui nous aidera à surmonter les divers obstacles qui jalonnent notre route : cette certitude

soixante ans et plus

Rêvez-vous à l'indépendance financière

Il vous offre la possibilité de suivre le programme alimentaire et de vous pendre en main en même temps que nous

LAMBERT-LAGACÉ, Louise; THIBODEAU, Josée: Au menu des 65 ans et plus Année de parution:2016 Il est une incitation auMieux manger pour vivre mieux Augmenter son niveau d'nergie, sa force musculaire, sa rsistance l'infection et sa capacit de rcupration, c'est possible tout ge, mme celui de la retraite! Louise Lambert Lagac rpond dans cet ouvrage aux nombreuses questions que se posent les ans sur leur alimentation. Repas complets, recettes savoureuses, astuces sant s'appuyant sur les recherches les plus rcentes: tout y est pour profiter de la vie en bonne sant le plus