GAUDING, Madonna: La Bible de la Méditation Scali Dominique Comment choisir la vie

Comment choisir la vie

mais difficile d'être fidèle à soi

Le combat d'une brûlée vive

il vous transforme

Outre de précieux conseils sur l'art de les associer et de composer des massifs

GAUDING, Madonna: La Bible de la Méditation Scali Dominique Comment choisir la vieCe guide dtaill prsente 140 techniques puisant dans une diversit de traditions spirituelles, tant orientales qu'occidentales. Il propose des mditations pour positiver l'instant, dvelopper amour et compassion, combattre les stress, manifester les rves et se connecter au divin. Vous y trouverez aussi des conseils sur les postures de mditation, sur la cration d'un espace sacr et l'instauration d'une pratique quotidienne. Que vous soyez novice ou expert