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También es rico en compuestos aromáticos naturales y antioxidantes
Por su bajo contenido calórico
Se caracteriza por su apariencia blanca y su facilidad para integrarse en mezclas
carnes y decoración de platillos
Tiene bajo contenido calórico y alto porcentaje de agua
Avellana Cantidad:250 gramos También es rico en compuestosLa avellana es un fruto seco de sabor suave y ligeramente dulce, con una textura crujiente y aroma caracterstico. Es muy apreciada en la cocina por su sabor delicado y su versatilidad en preparaciones dulces y saladas. Peso aproximado por porcin: 30 gPorcin comn: de taza 3035 g Las avellanas aportan grasas saludables, adems de fibra, protena vegetal y minerales como magnesio, hierro y potasio presentes de forma natural en los frutos secos. Ideal para:
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